Uma gravidez de risco exige atenção redobrada e cuidados constantes para manter a saúde da mãe e do bebê. Repouso, acompanhamento médico e alimentação saudável são alguns fatores que contribuem para uma gestação mais tranquila.
Resultado de imagem para gravidez de risco
Se você está passando por essa situação, confira algumas dicas que podem contribuir para o seu bem-estar e a sua segurança.

5 cuidados durante uma gravidez de risco

1. Descanse
Para mulheres em gravidez de risco, é muito importante cumprir o repouso indicado pelo obstetra. Para evitar o agravamento da condição ou prejudicar a saúde da mãe e do bebê, é necessário evitar esforços e manter uma rotina tranquila.
2. Alimente-se corretamente
A alimentação equilibrada tem um papel fundamental para a saúde da gestante e da criança. Em casos de risco, esse cuidado deve ser intensificado. As necessidades nutricionais de uma grávida são diferentes. É preciso seguir as orientações do médico sobre alimentos que contribuem para o bom funcionamento do organismo e para o desenvolvimento do feto.
3. Corte vícios
Cigarro, bebidas alcoólicas e outras drogas não devem estar presentes na vida da gestante. Essas substâncias aumentam o risco de aborto espontâneo e podem causar doençasrespiratórias, síndrome alcoólica fetal e problemas de formação nos órgãos do bebê.
4. Controle o peso
É normal que as gestantes sintam mais fome durante o período gestacional. No entanto, é preciso ficar de olho no aumento excessivo de peso, pois isso pode levar a problemas como hipertensão. O ideal é acompanhar o peso mês a mês e verificar junto ao obstetra se a progressão está dentro do indicado. Isso não só mantém o organismo fortalecido, como contribui para um parto mais tranquilo.
5. Siga a indicação médica
Especialmente em uma gravidez de risco, nunca administre qualquer tipo de medicamento sem orientação médica. A gestante deve estar consciente de que toda substância ingerida terá consequências - boas ou ruins - para o desenvolvimento do bebê.

A importância do pré-natal

A realização do pré-natal é importante para a prevenção ou a detecção precoce de problemas de saúde, contribuindo para uma gestação mais tranquila. O acompanhamento desde a descoberta da gravidez também visa a preparar a mulher para a maternidade, oferecendo informações educativas e tratando das condições físicas da futura mãe.
De forma geral, as consultas de pré-natal são mensais até a 32ª ou 33ª semana. A partir daí, tornam-se quinzenais, ficando ainda mais frequentes conforme a gestação chega ao fim. Em casos de gravidez de risco, esses encontros podem ser mais constantes desde o início.
Durante o período, os profissionais estarão preparados para responder às dúvidas e dissuadir a mãe de possíveis inseguranças. Além disso, essa é a oportunidade de receber orientações sobre hábitos saudáveis para o bebê. Com exames prévios, tanto o médico quanto a paciente estarão mais preparados para a hora do parto.
Gostou das dicas? Então compartilhe o conteúdo com seus amigos nas redes sociais! E aproveite para conferir outras dicas de saúde e bem-estar aqui no Vivo Mais Saudável. 

 Fonte: Viva mais saudavel